Tamina
taminaSemoule grillée liée au beurre et au miel, saupoudrée de cannelle ; servie à la naissance d’un enfant et au Mawlid.
≈ 434kcal
pour 1 coupelle (100 g)
- Protéines
- 7,6g
- Glucides
- 62,1g
- Lipides
- 16,3g
Ma portion
1coupelle
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 9 portions
- 500 g45 % des calories
- 150 g29 % des calories
- 250 g21 % des calories
- 30 g5 % des calories
- 1 c. à c.(2,6 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Ces valeurs sont des estimations, calculées pour la recette telle que vous l’avez réglée, puis arrondies. Le poids d’une louche ou d’une assiette est indicatif : il varie d’une cuisine à l’autre.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g d’aliment :