Rechta
rechtaFines nouilles cuites à la vapeur, nappées d’une sauce blanche au poulet, aux navets et aux pois chiches, à la cannelle.
≈ 500kcal
pour 1 assiette (450 g)
- Protéines
- 30,8g
- Glucides
- 53,2g
- Lipides
- 16,9g
Ma portion
1assiette
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 6 portions
- 500 g43 % des calories
- 800 g33 % des calories
- 100 g8 % des calories
- 2 c. à s.(27 g)6 % des calories
- 2 c. à s.(28 g)5 % des calories
- 4 pces(480 g)3 % des calories
- 2 pces(210 g)2 % des calories
- 1 c. à c.(2,3 g)0 % des calories
- 1 c. à c.(2,6 g)0 % des calories
- 3 c. à c.(18 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Ces valeurs sont des estimations, calculées pour la recette telle que vous l’avez réglée, puis arrondies. Le poids d’une louche ou d’une assiette est indicatif : il varie d’une cuisine à l’autre.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g d’aliment :