Matlou3
matlou3Pain de semoule levé, épais et moelleux, cuit à la poêle ou au tajine.
≈ 264kcal
pour 1 part (105 g)
- Protéines
- 8,7g
- Glucides
- 52,8g
- Lipides
- 1g
Ma portion
1part
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 8 portions
- 500 g82 % des calories
- 100 g16 % des calories
- 2 c. à c.(6 g)1 % des calories
- 1 c. à c.(4,2 g)1 % des calories
- 1½ c. à c.(9 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Ces valeurs sont des estimations, calculées pour la recette telle que vous l’avez réglée, puis arrondies. Le poids d’une louche ou d’une assiette est indicatif : il varie d’une cuisine à l’autre.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g d’aliment :