Maakouda
maakoudaGalettes de purée de pomme de terre aux œufs, à l’ail et au persil, frites.
≈ 99kcal
pour 1 pce (60 g)
- Protéines
- 2,1g
- Glucides
- 8,6g
- Lipides
- 5,9g
Ma portion
1pce
Ingrédients
Pour toute la marmite, soit 20 portions
- 100 g46 % des calories
- 7 pces(945 g)39 % des calories
- 3 pces(150 g)11 % des calories
- 2 c. à s.(16 g)3 % des calories
- 3 pces(9 g)1 % des calories
- 20 g0 % des calories
- ½ c. à c.(1,1 g)0 % des calories
- ½ c. à c.(1,2 g)0 % des calories
- 1½ c. à c.(9 g)0 % des calories
Comment c’est calculé
Ces valeurs sont des estimations, calculées pour la recette telle que vous l’avez réglée, puis arrondies. Le poids d’une louche ou d’une assiette est indicatif : il varie d’une cuisine à l’autre.
Valeurs nutritionnelles pour 100 g d’aliment :