اللحم الحلو
lham lahlouلحم خروف مطهو في شراب معطر بالقرفة وماء الزهر، مع البرقوق والمشمش المجفف والزبيب واللوز.
≈ 404سعرة
الحصة: 1 صحن (200 غ)
- البروتين
- 18,5غ
- الكربوهيدرات
- 45,3غ
- الدهون
- 16,4غ
حصتي
1صحن
المكونات
للقدر كاملًا: 6 حصص
- 600 غ36% من السعرات
- 250 غ20% من السعرات
- 50 غ11% من السعرات
- 6 ملاعق كبيرة(75 غ)11% من السعرات
- 100 غ8% من السعرات
- ملعقتان كبيرتان(28 غ)7% من السعرات
- 50 غ6% من السعرات
- 1 ملعقة صغيرة(2,6 غ)0% من السعرات
- 0,1 غ0% من السعرات
- ملعقتان كبيرتان(30 غ)0% من السعرات
- ½ ملعقة صغيرة(3 غ)0% من السعرات
كيف تُحسب القيم
هذه القيم تقديرية، محسوبة حسب الوصفة كما ضبطتها، ثم مقرّبة. وزن المغرفة أو الطبق تقريبي، ويختلف من مطبخ إلى آخر.
القيم الغذائية لكل 100 غ من الطعام: